日记系列--2021年09月

2021 年 09 月 26 日

最近看了一些关于游戏和人生的视频, 有必要写一些自己的东西消化一下.

人生

按照我目前的看法, 人生主要分为这么 4 个部分: 感情, 生活, 工作, 学习.

先来总结一下目前的状况, 工作目前是比较满意的, 薪资也觉得很不错, 但是内心还是有 2 个非常纠结的点:

  • 第一, 目前从事的工作是和编码无关的, 总害怕自己的能力得不到提升, 尤其是自己还和一个编码岗的同事一起住, 本以为测试不需要占用很多时间的, 应该有挺多时间可以用来学习, 但是一个问题是没有明确的学习计划, 学习的时候总会怀疑自己: 我学这个有用吗? 另一个问题就是测试相当的耗费心神, 每次工作完之后真的是心力俱疲, 压根没有了学习的力气.

  • 第二, 公司的加班费是比较高的, 目前有接近 780 元, 所以每到节假日我就会一直在纠结要不要加班一天, 换取一点工资, 提高自己的收入, 但是这样就会导致没有了自己的生活, 没有了学习的时间, 甚至是没有了整理自己房间的时间, 搞得房间里乱糟糟的, 一地的头发, 脏乱的洗手间, 马桶, 而且最近有性泛滥的迹象, 需要节制啊...

工作的情况就是这样, 需要做的事情就是解决当下纠结的这两个问题: 工作内容和加班, 再来总结一下生活.

一句话, 我现在是没有生活的, 饮食没有规律, 每天没有运动, 老忘记喝水, 忘记买水果, 无论吃多少, 喝多少也觉得水果摄入不足, 蔬菜摄入不足, 水分摄入不足, 因为我压根就没有标准, 我不知道吃多少喝多少是合适的, 是达标的. 房间也是, 脏乱差, 这个我也是没有指标, 没有多少天一打扫的目标, 没有怎么样的程度算是达标的标准, 每次看着自己的房间, 看着一地的头发, 看着脏乱的洗手间就觉得头痛...

有必要指定一个标准了, 具体需要包含:

  • 洗澡的时间间隔
  • 洗衣服的时间间隔
  • 性生活的时间间隔
  • 每天的穿着要求
  • 每天的运动量, 时间, 出汗要求
  • 每天的水果量
  • 每天的摄水量
  • 每天的睡眠时长, 睡觉时间, 起床时间

后面想到再补充.

生活的情况就到这里, 我们需要做的就是指定一个能够让自己的内心感到满足的, 让心情不会跌入低谷的生活标准, 并去达到这个标准, 然后再来回顾一下感情方面.

对于感情, 一个是亲情, 一个是爱情, 但是归根到本质之后, 其实就是对人的情绪, 仅此而已.

对待家人什么情绪, 对待自己喜欢的人什么情绪, 对待自己的同事, 朋友什么情绪, 对待自己讨厌的人什么情绪, 总结一句话就是: 做好情绪管理.

目前情绪方面需要处理的问题不多, 诗媛那边, 我就是一种喜欢的心情, 我喜欢她, 我喜欢和她聊天, 我喜欢她那种愿意自己解决问题的心态, 那种愿意自己去探索的心态, 并且她确实是这样做的. 但是我发现我的这种喜欢没有目的的, 我前段时间甚至向她表白了, 问她做我女朋友怎么样? 得到的回答是目前不想谈恋爱. 她的回答也让我开始思考, 我让她做我女朋友干嘛呢? 我有什么追求吗? 假设她当时答应了, 现在我对她的态度会是什么呢? 感觉也不会有什么变化, 我所追求的更像是一个搭档, 一个能够放心地将后背托付的搭档, 然后自己毫无顾虑的向前迈进. 因为以后对待她应该更像一种挚友, 那种无需遮遮掩掩的, 坦诚交流的好友.

总而言之, 我现在所有好的情感都接受, 就是说给人一种很容易亲近的感觉, 但是不会主动去考虑感情的事情. 目前仅在乎的感情就只有亲情, 其他的随缘.

学习真的就只能一步一个脚印了.

具体计划及标准:

  1. 一天洗两次澡 (早上和晚上)
  2. 洗衣服最晚 2 天一次, 配合洗澡
  3. 性生活最短间隔 1 周
  4. 每天保证运动 30 分钟以上, 保证早晚各慢跑 15 分钟 (洗澡前)
  5. 每天的水果量基本保持 2 个苹果
  6. 每天的摄水量保持 8 杯水 ( 2 + 4 + 2)
  7. 每天的睡眠时长保证 8 小时以上 (最晚 11:00 点睡觉, 最晚 7:30 起床)